Et si on continuait à prendre confiance en soi ? (ou mon combat contre les kilos en trop…)

Et oui, en vieillissant on développe la confiance en soi et on acquière de l’expérience mais aussi des kilos superflus qui se sont accumulés les dernières années (dû en général aux mésaventures de nos vies trépidantes de filles modernes).

Pour ma part j’ai procédé un peu à l’envers. Je n’ai pas tout misé sur la perte de poids pour me sentir mieux et régler d’autres problèmes ensuite. Non, j’ai commencé par traiter les vrais problèmes pour me sentir plus libre et pouvoir enfin trouver une vraie motivation pour perdre ces kilos en trop.

Et oui, comment se lancer un tel challenge qu’est la perte de poids quand on est dévastée moralement par un psychopathe qui vous poursuit depuis 13 ans, le stress du travail et la pression que vous mets la société (30 ans et toujours célibataire) !

Ces quelques galères ont perturbé mon existence ces dernières années. De fait, en marge de ces évènements, j’ai tout bonnement enflé (tel un ballon de baudruche)!

A partir de septembre 2014, j’ai dépensé beaucoup l’énergie à éliminer (non pas les kilos en trop mais) les situations personnelles et professionnelles qui m’empoisonnaient la vie : fini de la fermer fasse au harcèlement d’un psychopathe, fini les plans culs et les histoires foireuses, fini de se faire bananer et de la fermer au travail !

Je suis convaincue que, pour les adultes, ça marche comme pour les enfants qui ne peuvent pas apprendre à la fois à marcher, parler et aller au pot ! J’ai donc procédé par étapes. En effet, il faut savoir prendre le taureau par les cornes mais, attention, il est plus simple de traiter les problèmes un par un (une chose à la fois et chaque chose en son temps comme dirait l’adage populaire) !

J’ai commencé à travailler sur ma confiance en moi en m’appuyant sur ce qui me réussit plutôt bien ces dernières années : mon expérience professionnelle. J’ai réussi à prendre conscience que je faisais bien mon boulot, prendre conscience de ma valeur et que j’étais à présent en position d’avoir certaines exigences. J’ai appris à dire non et à ne faire que les missions pour lesquelles je suis payée. J’ai pris à nouveau le temps de faire des pauses café avec mes collègues afin de renouer un bon contact avec eux (plutôt que vouloir à tout prix scinder vie pro et privée). J’ai pu développer de belles relations professionnelles et certaines amicales qui m’aident à évoluer encore plus au quotidien.

Puis j’ai pris mon plus gros problème à bras le corps, épaulé par ma famille, mes amis et certains de mes collègues de travail (ceux qui sont un peu plus que ça). Soutenu au quotidien par cette petite troupe, je suis allée au bout de ma démarche et j’ai pu me libérer d’un nouveau poids, l’harceleur (et quel boulet) !

J’ai ensuite réussi à arrêter ce satané traitement antidépresseur dont je n’arrivais pas à me dépêtrer depuis 2 ans (tant la molécule prescrite par mon médecin était forte et les effets secondaires lors de multiples tentatives d’arrêt étaient violents).

Cette lutte, dans l’hiver rude que j’ai connu, m’a vu prendre quelques 6kg de gras (en plus de ceux accumulés précédemment). Arrivée en février, épuisée par la connerie humaine, je n’avais absolument aucune envie et aucune motivation de tenter quoi que ce soit pour lutter contre cette graisse installée.

Pourtant, suite à ces mois de travail intenses, un soir de février, (après une grosse crise existentielle très larmoyante dû au cumul de la fatigue et du stress!), je décidais de reprendre ma vie en main, enfin : La prochaine étape serait la perte de poids !

Le déclic pour moi a été d’avoir envie de me sentir bien dans mon corps pour me sentir encore mieux dans ma tête. J’ai donc contacté dès le lendemain une diététicienne qui m’a accueilli à bras ouverts, a su être à l’écoute de mes attentes et de mes besoins. Et paf, l’opération « Sauvez Willy » était lancée !

Je suis le même programme de rééquilibrage alimentaire (je ne parlerai pas de régime, ça n’en est vraiment pas un, je peux manger et boire absolument de tout !) depuis maintenant un peu plus de 4 mois et j’en suis déjà à 7kg en moins (tout rond aujourd’hui !).

Des kilos en moins, tout en continuant de vivre, d’avoir une vie sociale, d’aller au restaurant, de voir des amis, de faire des barbecues, d’être invitée à manger chez des gens…

Je me sens beaucoup plus légère, physiquement et dans ma tête ! Je me sens plus belle. Je continue sur cette voix en espérant atteindre mon objectif (allez plus que 12kg), peu importe le temps que cela prendra!

Je ressens une seule frustration : Le fait que personne ne me fasse remarquer que cela se voit sur ma silhouette ! Pour le reste, je me sens mieux dans mes vêtements, j’assume beaucoup mieux mes rondeurs, je suis plus souriante et de meilleure humeur… et bizarrement s’en est suivi l’arrivée d’un homme dans ma vie tout récemment…

« Le vrai bonheur, le seul bonheur, tout le bonheur est dans le bien-être de toute l’âme » - Joseph Joubert